|
הרגלי שינה לתינוקות נרכשים בהדרגה קבועה וצפויה. בין גיל חודשיים לארבע חודשים, ניתן להבחין בקצב די קבוע של שינה וערות במהלך היום. מגיל שלושה חודשים עד גיל חצי שנה, רוב התינוקות מתחילים לישון ולאורך מרבית שעות הלילה. במשך השנה הראשונה, תינוקות זקוקים פחות לשינה ביום, תקופות השינה ביום יורדות משלוש עד לארבע פעמים ביום לפעם עד פעמיים ביום בלבד. הרגלי שינה לתינוקות פעוטות הם קצת שונים, פעוטות מוותרים על שנת הבוקר מגיל שמונה עשר חודשים בערך. הצורך בשנת אחר הצהריים ייעלם בדרך כלל בין גיל שלוש לחמש שני
למאמר המלא...
|
|
כדי שהתינוק יתפתח כראוי, מוכרחים להעניק לו ולבנות עבורו הרגלים בריאים. בין השאר, יש לתת לו הזדמנות לנסות להירדם גם כשאתם, ההורים, לא בסביבה.
למאמר המלא...
|
|
אתם הפכתם להיות הורים חדשים? מזל טוב! חייכם עומדים להשתנות מן הקצה אל הקצה. אל התפריט היומי שלכם תצטרף גם חבילת חוסר שינה, יקיצות מרובות באמצע הלילה ועוד כהנה וכהנה. דבר זה הופך אתכם להיות עצבנים וחסרי סבלנות ואתם מצפים בכיליון עיניים ללילה שבו תוכלו לישון שינה רצופה.
למאמר המלא...
|